Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 100,15g | Prot: 83,14g | Kolh.: 45,90g.
Frukost: Grobe Erdnussbutter (Gesalzen). Lunch: Jambalaya mit Fleisch und Reis, Thunfischsalat. Middag: Metzgerfrisch Leberkäse . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|