Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
868 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 53,68g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: الفلفل الأخضر, عيش فينو, بيضة مسلوقة. Lunch: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, عصير الطماطم, الفاصولياء ذو الشكل الكلوي (بدون ملح, مطبوخة, مسلوقة), ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Middag: البرتقال, نستلة بيور علبة زبادي . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|