Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 91,28g | Prot: 43,35g | Kolh.: 153,88g.
Frukost: Вкусвилл Готовит Блины с Мясом. Lunch: Реми Ёжики , Жареная Картошка. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Wagon Wheels Original. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|