Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
106,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 82,41g | Prot: 77,81g | Kolh.: 100,52g.
Lunch: Envia Yaourt Pâtissier , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chop (Lean Only Eaten). Middag: Marie Coquillettes au Jambon et au Fromage. Snacks/Annat: Galbani Gorgonzola, Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|