Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1890 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 82,82g | Kolh.: 203,02g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ашан Сыр Блю Чиз, Чиабатта, Груша. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо. Middag: Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Макароны Пружина, Куриное Филе. Snacks/Annat: Laplandia Ice Мороженое Пряная Облепиха, Laplandia Ice Мороженое Груша Горгонзола, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|