Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 101,23g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Перец Фаршированный, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Lunch: ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром, Говяжий Стейк (Только Постный), BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Bud Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|