Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 66,95g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Мёд, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Дымов Сосиски Докторские, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Жареное Яйцо. Lunch: Zuegg Джем, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. Middag: Паштет из Куриной Печени, Кабачковая Икра, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|