Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
908 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 80,52g | Kolh.: 54,14g.
Frukost: Блины на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlovamv2 's vikthistorik
|