Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
100,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1919 kcal
|
Fett: 122,59g | Prot: 139,60g | Kolh.: 23,92g.
Frukost: Salame, Café. Lunch: Bacon, Molho de Pimenta, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coca-Cola Refrigerante Zero. Middag: Vinho Merlot, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Café, Lindt Dark Chocolate, Café. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|