Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
500 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 14,47g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Моя Цена Изюм, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|