Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2011
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 40,75g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: banana, Oatmeal, raisins, Morning Mocha. Lunch: Fuji Apples, oil, carrot, spinach, bacon, wheat berries. Middag: peanut butter, sugar, ice cream, nonfat milk, Butter, wheat toast. Snacks/Annat: Lowfat Popcorn Popped in Oil, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|