Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
980 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 29,81g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Батон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|