Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
113,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
2954 kcal
|
Fett: 157,67g | Prot: 151,98g | Kolh.: 243,18g.
Frukost: Помело, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Батон Нарезной Новый, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Медовик, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины. Middag: Мёд, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины, Trentin Сыр Грана Падано. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|