Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1429 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 43,57g | Kolh.: 195,64g.
Frukost: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Магнит Банан. Lunch: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром. Middag: Обычное Пиво, Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|