|
14,3%
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 71,57g | Kolh.: 33,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 9%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: Арахис, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|