Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
941 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 79,11g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Middag: Томич Сельдь Атлантическая с Луком, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|