Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
711 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 42,19g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Варенье, Кетчуп, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|