Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
3252 kcal
|
Fett: 102,14g | Prot: 169,53g | Kolh.: 405,34g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 5%, Alce Nero Miele di Arancio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Probios Fette Biscottate Integrali. Lunch: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Enerzona Omega3. Middag: Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta. Snacks/Annat: Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|