Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
415 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 35,04g | Kolh.: 25,13g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Shirataki Вермишель Ширатаки, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|