Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
747 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 62,58g | Kolh.: 17,21g.
Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Жареные. Middag: Клубника, Лента Лосось Соленый, Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|