Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 63,28g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Middag: Большая Кружка Кофе, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|