Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
954 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 43,59g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Кальмар Копченый, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ашан Кальмар Копченый, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Snacks/Annat: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Мандарин, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|