Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 76,11g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: Jitomate, Cebollas Verdes y Tiernas, Epura Agua, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, Pechuga de Pollo Hervida. Lunch: Vinagre (Sidra), McCormick Mayonesa (10g), Lyncott Crema para Batir, Café, Huevo Duro, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida. Middag: Lala Crema Fresca, Great Value Fresas Congeladas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|