Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 97,35g | Kolh.: 123,65g.
Frukost: Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сваля Сыр Лёгкий, Селедка, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Батон Молодёжный, Тыквенный суп. Snacks/Annat: ВкусВилл Джем Клубничный, Творожная запеканка с вишней. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|