Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
700 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 54,81g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Деппи Молоко Детское, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Капуста, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое . Snacks/Annat: Черока Коржи Наполеон, Семейное Мороженое!!!. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|