Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1308 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 96,33g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Юг Руси Булочка с Изюмом, Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Ого Отруби Пшеничные, Цельное Молоко. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Перловка, Ленивые вареники, Венегрет, Булочные Вольчека Безе, Грудка Индейки. Middag: Мексиканская Смесь, Перловка, Венегрет, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Горбуша. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|