Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 57,10g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Venira Колаген S Malinovského Příchutí. Lunch: Ocean Sea Краб Палочки, Hellmann's Майонез, Огурец, Лук, Салат Айсберг. Middag: Nutrend Батончик Protein Кокос, Select & Go Суши 🍣 . Snacks/Annat: Dr.Oetker Кротов Торт 🎂. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|