Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 85,78g | Kolh.: 47,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Торговый Дом Салатов Тунец, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Перепелиное Мясо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|