Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 91,99g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Просто Мёд , Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Балыковая, Магнит Батон Провансаль. Middag: Сырники, ВкусВилл Хурма. Snacks/Annat: Вода, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Сырники, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|