|
Сливаться надеюсь буду быстро
За праздники набрала 3 кг и думаю быстро уйду
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
711 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 45,40g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Главпродукт Риет из Утки, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sobranie Горький Шоколад 85%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Рис Отварной, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Middag: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|