Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 110,25g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Плов с Говядиной, Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка. Snacks/Annat: NL International Коктейль Ваниль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|