Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 23,61g | Kolh.: 153,21g.
Frukost: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Ромашка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|