Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 132,04g | Prot: 93,02g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Winway Волоський Горіх, Dolciando Шоколад 90%, Сыр Гауда, Сметана 15%, Сало, Печень Свиная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|