|
Вес снижается, не знаю, то ли из-за того, что я заболела, то ли от того, что начался новый цикл. У меня что-то вирусное. Сначала сестра из Москвы приехала и слегла, потом папа затемпературил. А потом я и все вокруг меня стали болеть. На работе, куда папа с температурой приходил. Моя семья пока симптомы не показывает.
Квартиру не сняла, но чем дальше, тем больше убеждаюсь в правильности этого решения. Смысл не в том, чтобы просто найти крышу над головой. А найти комфортное жильё, где я буду спокойна и гармонична.
Ещё я исключила сладкое, только чай с мёдом. Но конфеты не ем. Хотя коробочка ещё лежала. Стала угощать других на работе.
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1137 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 36,81g | Kolh.: 83,86g.
Frukost: Чай с Сахаром, Макароны Отварные. Middag: Макси Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Домашний, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное. Snacks/Annat: Санта Бремор Салат Курочка с Орехом . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|