|
от-88
ож-101
об-103
ог-107
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1748 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 124,82g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Мёд, Веселый Луг Творог 9%, Вкуснотека Ванилин, Растительное Масло, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Салат Сердцеед. Middag: АО Тандер Яблоко, Веселый Луг Творог 9%, Мёд, Кофе. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|