Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1929 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 103,74g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Ледниковый Период Грецкий Орех, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Первый Вкус Снежок 2,5%, Окей Перец Красный. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный. Middag: Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Седьмой континент Хурма, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Магнит Мандарин, Плов Файрузов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|