Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 63,46g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: Черный Принц Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Изюм. Lunch: Шаурма. Middag: Швепс Рашн Ориджинал, Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Annat: Bezmuki Штрудель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шоколадный Круассан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|