Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1050 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 88,59g | Kolh.: 75,89g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясо Тофу Копченый, Соевый Соус, Лук, Авокадо Авокадо. Lunch: Чернослив, Corrado Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Киви, Сухие Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|