Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
2139 kcal
|
Fett: 121,02g | Prot: 94,77g | Kolh.: 185,36g.
Frukost: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сахар, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Русский Хлеб Батон Ароматный, Авокадо Авокадо, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Русский Хлеб Батон Ароматный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Lunch: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: DopDrops Ореховая Паста Фундук. Snacks/Annat: От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Сыр Голландский, Gold Food Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suka120189 's vikthistorik
|