Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 107,50g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Лента Говядина Мякоть, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Яйцо Куриное Деревенское , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Огурец, Гречка, Филе Индейки. Middag: Окей Груша Конференс, Рис, Филе Индейки. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|