Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
100,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 100,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 88,49g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Котлета Говяжья, Куриные Котлеты с Сыром, Му-Му Салат Овощной , Капустный Салат, Салат Свекольный. Middag: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоком, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|