Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
111,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
2887 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 88,52g | Kolh.: 424,48g.
Frukost: XX Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Oatly Oat Milk, Wilde Terra Maple Almond Cereal, Strawberries. Lunch: Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Watermelon, HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Honeydew Melon. Middag: P.F. Chang's Crab Wontons, Tin Drum Pad Thai. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Thin Mints, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Utz Mini Twist Pretzels, Iced Double Torture. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|