|
damn, no cheats
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 139,14g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Calavo Avocado, Lewis Bake Shop Keto Bread, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Strawberries, Optimum Nutrition Amino Energy. Middag: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, P.F. Chang's Kung Pao Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tai Pei Pork Egg Rolls, Sesame Oil. Snacks/Annat: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|