Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
141,7 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 56,09g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Lucerne Liquid Eggs, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Sweet Pickle Relish , Water , Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread. Middag: Beaver Cream Style Horseradish, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Broccoli Florets, Armour Beef Meatballs. Snacks/Annat: Blue Bunny Chocolate Mini Swirls, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|