Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 107,56g | Kolh.: 78,06g.
Frukost: Просто Мёд , Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 0%. Middag: Сливочное Масло, Салат Витаминный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilkaMilis 's vikthistorik
|