Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
305 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 11,49g | Kolh.: 16,62g.
Lunch: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), Cappuccino. Snacks/Annat: Jumbo Klein Handjevol Amandelen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandiknaarfit 's vikthistorik
|