Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
775 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 29,93g | Kolh.: 108,46g.
Middag: Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Cincau Hijau, Kerupuk Asin, Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Duku. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya. 's vikthistorik
|