Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 7,83g | Kolh.: 91,82g.
Frukost: Gala Apples. Lunch: Quaker Crispy Minis Ketchup, Smirnoff Vodka. Middag: Smirnoff Vodka, Baked Potato (Peel Eaten), Butter . Snacks/Annat: Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Smirnoff Vodka. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|