Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
114,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
505 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 31,79g | Kolh.: 50,05g.
Frukost: Noel Mermelada Light, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral. Lunch: McCain Papas Noisettes, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: SanCor Queso Pategras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|