Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 108,25g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Bakso Ayam. Middag: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso, Ampela. Snacks/Annat: Rambutan, Putri Salju. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldamapeli 's vikthistorik
|